超高齢化社会が進む日本。それに伴い認知症の患者も増加しています。認知症の予防をするためには生活習慣を見直すことが大切です。そこで、今回は認知症を発症させないために、今日からできる日常の工夫を3つご紹介します！

2020年、全世界で猛威をふるった新型コロナウイルスは、私たちの生活様式を変えてしまいました。旅行も同じで、これまでと同じように旅行をするとマナー違反になってしまう可能性も。まだまだ感染リスクが残っている中で、みんなが安心して旅行を楽しめるためにも、守るべきマナーをしっかり押さえておきましょう。

世界中にはまだまだ衛生環境が日本のように整っていない国が多くあります。特に発展途上国では受けたいときに治療を受けられるかどうかわからないことも。そのため監修者のSHIORIさんにバックパッカーが海外旅行を、病気をせず元気に楽しむための海外旅行保険や、ワクチンの接種についてお話しを伺いました。

出産・育児を取り巻く環境は時代と共に変化しています。昨今の世の中で、ストレスの少ない出産をするには、とにかく頼れるものに頼ること、決して一人で抱え込まないことです。「一般社団法人ドゥーラ協会」代表理事・発起人の宗祥子さんに、出産において知っておきたいことを伺いました。これから出産を経験するパパ・ママは必読ですよ！

不眠や生理痛など、様々な不調を招く「冷え」。薬剤師・鍼灸師として多くの患者さんを治療する平地さんに、食事や睡眠、入浴など、日常の習慣で冷えを改善するアドバイスをもらいました。