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毎日10分!ベッド…

1日の疲れをリセッ…

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【ヘルス&ビューティ】

1日の終わりに行う「夜ヨガ」って聞いたことありますか?夜ヨガには、朝ヨガとは違うさまざまな効果が詰まっています。早起きが苦手な人や、夜の時間を有効活用したい人にもおすすめ。毎日の睡眠の質を向上させ、生活リズムを整える夜ヨガの具体的な効果に加え、おすすめのポーズも合わせてご紹介!

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妊婦さんの心と体を…

〜妊娠中の不調をマ…

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【ヘルス&ビューティ】

マタニティーヨガとは、妊娠中でも負担をかけることなく行えるようにアレンジされたヨガのこと。今では多くの産院・産婦人科でマタニティーヨガのレッスンが開催され、妊婦さんにとって身近な存在になってきています。マタニティーヨガの効果やおすすめポーズに加え、ヨガを行う際の注意点も合わせてご紹介します!

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身の回りのものでD…

シャビーシックなイ…

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【収納】

上品でありながら程よい抜け感のシャビーシックのインテリアは、大人可愛い空間を作るための必須アイテム。ホワイト、ピンク、 ブルー、グリーンといった優しいパステルカラーで統一された空間は、おしゃれ上級者の女性たちに人気のスタイルです。身の回りのものを大人可愛いインテリアにDIYする方法を2つご紹介します!

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100均アイテムを…

ほどよい抜け感でイ…

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【収納】

レトロで可愛いインテリアをお手頃価格で作れると、DIY女子にも人気の100均アイテム。最近では木材や工具、アレンジして使える商品を集めたDIYコーナーを設置している100均ショップも多く見られます。今回はそんな100均DIYの中でも、お部屋をこなれな雰囲気に仕上げる抜け感インテリアの作り方を3つご紹介します!

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アンティーク風の物…

おしゃれで可愛らし…

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【収納】

お庭やベランダの物をうまく収納できず、散らかってしまうことはありませんか?収納スペースがない屋外は、一般的なシンプルな物置を置くことが多いですが、お庭の雰囲気に合わせてデザイン性にもこだわりたいところ。今回は、お庭やベランダに置いておきたい小物を、おしゃれに収納できる物置DIYをご紹介します!

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インテリアのプロに…

失敗しない家具選び…

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【ファッション】

どんなお部屋にしようか考えながら家具を選ぶのは楽しいですよね。しかし、実際お部屋に置いてみると、イメージと違った…なんてことが起こってしまうことも。今回は、家具選びに失敗しないコツやおしゃれに見えるインテリアテクニックをご紹介します。自分好みのおしゃれなお部屋を作りたい方は必見です!

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意外と深い!

インテリアの色選び

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【ファッション】

みなさんは、お部屋の色はどうやって選んでいますか?もちろん自分の好きな色を使っている方が多いと思います。でも、何となく好きな色を使っているならもったいない。実は、色には様々な効果があるんです。そんな色の効果を知っていれば、また違ったインテリアにできるかもしれません。今回は、インテリアコーディネーターがお部屋の色選びについて教えます!

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簡単にお部屋をおし…

インテリアコーディ…

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【ファッション】

お部屋の中でも大きな部分を占めるカーテン。こだわって選びたいけれど、色柄や素材の種類が多くてなかなか選べないですよね。とりあえず無難で汚れが目立たないベージュや茶色の無地を選んで、結局そのまま使っている、なんて方も多いのでは?カーテンの選び方が分かれば、家具や小物を買い揃えるより断然簡単にお部屋をおしゃれにできますよ!今回は、インテリアコーディネーターがカーテンの選び方を伝授します。

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100均すのこで

わんちゃんのひんや…

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【ペット&植物】

夏になると、愛犬が舌を出して体温調整している姿をよく見かけますよね。基本的に犬は人間よりも暑さに弱い生き物です。犬の適温は人間より低いので、人間に合わせてクーラーを28℃に設定していても、犬にとっては適温ではないかもしれません。わんちゃんの暑さ対策には、クーラーの他にひんやりグッズを活用しましょう!今回は、わんちゃんに嬉しいひんやりベッドのレシピを紹介!愛犬の健康のためにもDIYしてみませんか?

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100均&5分でで…

除湿アイテム

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【収納】

高温多湿な日本の夏。暑さも大変ですが、湿気が多くなると匂いがこもったりカビが繁殖する原因になるのでお家にとっては大敵です。でも、既製品の除湿剤を使うと景観を損なって気が引ける…。そんな時には、100均で材料を買い揃えられて5分で出来る可愛い除湿アイテムを手作りしちゃいましょう!今回使用するのは重曹です。食用として売られている重曹は人体に無害な物質なので万が一口に入っても安全。小さなお子様がいる場合にもおすすめですよ。

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子供と一緒に作る

コリントゲーム

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【子育て】

長いようで短い夏休み。もうお子さんの夏休みの自由研究は決まっていますか?まだ決まっていなければ、DIYでコリントゲームを作りませんか?スマホのゲームやテレビゲームも良いけれど、自分で作ったゲームは楽しさもひとしおです。工作が初めてのお子さんでも、親子で一緒に作れば楽しめますよ。

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縦型洗濯機のカビを

ごっそり落とす方法

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【家事】

毎日のように使う洗濯機ですが、定期的に洗濯槽を掃除していますか?実は、洗濯槽の見えない部分には大量のカビが発生しているんです!大量のカビと一緒に衣類を洗濯していると思うとゾッとしますよね。今回はハウスクリーニングの専門家に、縦型洗濯機の洗濯槽のカビを劇的に落とす方法を教えていただきます。市販の洗濯槽クリーナーを使っても落ちなかった方、洗濯機や洗ったはずの衣類が臭う方、洗濯機の掃除をしたことがない方、必見です。

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意外と知らない!

和室・畳のお手入れ…

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【家事】

和室や畳の扱い方は難しいと考えていませんか?ほっと安らぐ和室空間をにするためには、正しいお手入れ方法を知っておきましょう。
今回は、覚えておきたい和室・畳のお掃除とお手入れ方法をご紹介します。

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お家を気持ち良くす…

床掃除の基本知識!

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【家事】

塵、ホコリ、垢、食べこぼしなど、色んな汚れを受け止めてくれる床ですが、みなさんはどうやってお手入れしてますか?お家の大部分を占める床なので、掃除のときもあまり化学製品に頼りたくないですよね。今回はナチュラルクリーニングのプロに床掃除のポイントを聞きました。健康は足元から。キレイな床を保ちましょう!

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洗剤の使用はNG!

ベランダを綺麗に掃…

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【家事】

おうちの不用品や外からの排気ガスなどでいつの間にか汚れてしまうベランダ。みなさんは普段どのようにベランダ掃除をしていますか?ベランダ掃除でやりがちな失敗は「いきなり水を使う」こと。これは一見綺麗になったように見えますが、乾くと汚れが浮いてきます。また、汚れを落とそうとして「洗剤を使う」こともよくある失敗。洗剤を使えば泡立つのですすぎが大変になります。特にマンションの場合は多量の水を使えばご近所さんへの迷惑にもなりかねません。今回は、ハウスクリーニングと片づけの専門家である山崎さんに失敗しないベランダ掃除を教えてもらいました。ポイントは「乾いている間」と「ぬるま湯」です。

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クローゼットをスッ…

掃除術

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【収納】

洋服や小物がたくさん詰まったクローゼット。お掃除するのを忘れてしまいやすい場所ですが、大切な衣類を綺麗に収納するためにも、定期的な掃除と整理は必要です。クローゼットの中をスッキリさせることで、毎日の服選びも楽しくなりますよ。今回は、すぐにできるクローゼット内の整理方法や掃除術をご紹介します。

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お風呂の白い汚れの…

日々の心がけ!

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【家事】

お風呂場の床がいつの間にか白く汚れていた…。お風呂用の洗剤を使ってスポンジで擦っても取れない…。そんな悩みを抱えている方も多いのでは?そこで今回は、お風呂の床が白くなる原因から日頃の「ついで掃除」で汚れを予防する方法まで、ハウスクリーニングのプロである山崎さんに伺いました。毎日の心がけが楽に掃除をするポイントですよ。

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テレビでも紹介され…

見せる野菜ラックを…

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【収納】

みなさんは玉ねぎやお芋など、常温保存ができる野菜をどうやってストックしていますか?せっかく野菜をストックするなら、おしゃれに飾ってみませんか?ということで、今回はDIYで見せる野菜ラック作りにチャレンジ。今回のポイントは、「前面が黒板になるのでチョークで書くことができる」そして「焼き網を使うことで通気性が良くなる」ことです!

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端材を活用して

フェイクグリーンを…

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【ペット&植物】

DIYの時に高確率で出てしまう端材。みなさんはどうしていますか?捨てているならもったいない!いつか使えるかも…ととっている方、そのいつかがやってきました。帯に短し襷に長しな端材はぜひこの方法で活用してみてください。カッコいいインテリアに早変わりしますよ。

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DIYでマスクを

かっこよく収納しよ…

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【収納】

今や生活必需品になったマスクですが、皆さんはどこに収納していますか?外出して、忘れたことに気付いた時でも取り出しやすい玄関に置いている方も多いのではないでしょうか。でも、箱のまま置いておくのは生活感が出てしまいもったいないですよね。そんな時は、玄関に置いてもおしゃれに見えるマスクケースをDIYしませんか?

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運動不足解消にもな…

一つ三役のインテリ…

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【収納】

おうち時間が増えて、運動不足に悩む方も多いと思います。でも、激しい運動をするのはしんどいし、高いお金で運動器具を買うのも違うなぁ…なんて考えている方は要チェック。普段はインテリアとしてもカッコいいブックスタンドやプランターカバーなのに、簡単な運動器具にも変身するDIYを紹介します!DIYをして余った端材を使って、簡単に作れちゃいます。さて、どのように使って運動不足を解消するのでしょう?

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机のごちゃごちゃを…

100均だけで作る…

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【収納】

机の上は小物類で気がつけばごちゃごちゃになってしまうのはあるあるですよね。特に小さなお子様がいる家庭は小物が多くなりがちです。そんなお悩みを解決すべく、今回はDIYクリエイターが、100均だけで集められる材料を使って作る便利で可愛いまな板ラックのレシピを紹介します。初心者でも簡単に作れるので、チャレンジしてみましょう!

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100均すのこで

スリムな傘立てをD…

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【暮らし&環境】

今年も梅雨のシーズンがやってきました。傘の出番が増えますが、お気に入りの傘立てが見つからない!なんて方もいるのでは?今回紹介するのは、100均の材料を主に使ってDIY初心者でも簡単に作れるスリムな傘立てです。お気に入りの傘立てがあれば、憂鬱な雨の日でも少しだけ気分が上がりますよ。

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怖い脱水症の

基本知識

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【セカンドライフ】

体内の水分量が低下したときに起きる脱水症。様々な体の不調の原因になる症状です。また、夏場に起きやすい熱中症の原因も脱水症にあります。実は水だけを補給しても、体内に水分を貯めることは困難なのです。脱水症の症状や見分け方を理解して、正しく処置できるように備えておきましょう。

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脱水時のスペシャル…

経口補水液

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【ヘルス&ビューティ】

最近、テレビCMなどでも耳にするようになった「経口補水液」。漢字だらけで難しい印象ですが、その正体とは一体なんでしょうか。今回は経口補水液の効果や飲み方から作り方まで、わかりやすく説明します。

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子どもの自立を促す

お片付け方法とは?

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【収納】

子どもがおもちゃや服を出しっぱなしにして、部屋が散らかってしまうのは良くあることです。そんな時に、頭ごなしに「片付けなさい!」と怒っても、その時は渋々片付けてくれるかもしれませんが、自発的に部屋を綺麗にしようという心は育めません。だからといって、諦めて親がやってしまうのもNG。どうすれば何も言わなくても片付けてくれるようになるのでしょうか。子ども部屋の片付けをする時のポイントを紹介します。

内容確認

散らかる小物をスッ…

100均グッズで上…

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【収納】

何かと散らかりがちな小物は、引き出しやボックスに入れっぱなしになりがち。使うものをすぐに取り出せて整理整頓できる。そんな利便性もアップする収納術をご紹介します。100均グッズでできるので、ぜひ実践してみてください!

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リバウンドなし!

クローゼット収納の…

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【収納】

誰にも見られないからって、色んな物を乱雑に「放置」しちゃいがちなクローゼット。見るたびにいつか片付けようと思うけれどめんどくさい!そんな方にオススメな、リバウンドしにくいクローゼット収納のコツを紹介します。

内容確認

今から始める!

認知症を予防する毎…

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【セカンドライフ】

超高齢化社会が進む日本。それに伴い認知症の患者も増加しています。認知症の予防をするためには生活習慣を見直すことが大切です。そこで、今回は認知症を発症させないために、今日からできる日常の工夫を3つご紹介します!

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書類別のおすすめ

整理方法

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【収納】

書類の整理ってめんどうですよね。処理の方法が曖昧だととついつい後回しにしてしまって、気がつけばキッチンカウンターやテーブル、棚の上に積まれたまま数日経っていた...なんてよくあります。お子さんがいる家庭であれば、学校の提出書類やお便りなどもあるので大変ですよね。今回は書類がごちゃごちゃにならないために、仕分け方と整理の仕方を紹介します。

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独立洗面台の収納と

扉裏の活用!

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【収納】

家族みんなで共有する洗面台は、細々とした物で溢れがち。そこに掃除用具や洗剤などのストック類もまとめて置いておきたいですよね。今回は乱雑にならない収納方法と掃除が楽になるテクニックを紹介します。

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withコロナ時代…

旅行者のマナー

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【医療】

2020年、全世界で猛威をふるった新型コロナウイルスは、私たちの生活様式を変えてしまいました。旅行も同じで、これまでと同じように旅行をするとマナー違反になってしまう可能性も。まだまだ感染リスクが残っている中で、みんなが安心して旅行を楽しめるためにも、守るべきマナーをしっかり押さえておきましょう。

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女性バックパッ…

ルートの決め方

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【旅行】

世界一周したいと思っても、どうやってルートを決めたらいいのか、費用はどれだけかかるのかわかりませんよね。今回は、アジアを一通りバックパッカー旅をした女性バックパッカーのSHIORIさんが世界一周にかかる費用の計算やルート決定のコツを紹介します。

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海外旅行中に

スマホを利用するに…

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【デジタル】

現代社会ではすっかりとお金と並び、必需品となった「スマートフォン(以下、スマホ)」。海外旅行では、地図、ガイドブック、翻訳さまざまな用途で使用できて便利。しかしそれらの機能を使うにはネットに繋がっていなければ利用することはできません。海外でも自国と同じようにスマホでネットを使えるか不安な方に向けて海外でもネットが使える利用方法を監修者のSHIORIさんに聞いてみました。

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女性バックパッ…

教える旅の支度

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【旅行】

出発半年前には、どのルートで旅をするか決めましょう。国内旅行のように、この日にココを出発してこの日にあそこを観光...とキチキチに決めきる必要はありません。色んな予想外のことが起きるので、この時期にこの辺りに行って〜...くらい大雑把で良いと思います。ルートを決めたら、交通費・宿代・食費・観光費用をざっくりと算出しておきましょう。

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バックパッカー…

旅行中の医療につい…

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【ヘルス&ビューティ】

世界中にはまだまだ衛生環境が日本のように整っていない国が多くあります。特に発展途上国では受けたいときに治療を受けられるかどうかわからないことも。そのため監修者のSHIORIさんにバックパッカーが海外旅行を、病気をせず元気に楽しむための海外旅行保険や、ワクチンの接種についてお話しを伺いました。

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ネットオークション…

メルカリとヤフオク…

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【デジタル】

使わなくなったものを売る場合、ネットオークションやフリマアプリを使う方も多いのではないでしょうか?代表的なサイトとして「ヤフオク!」と「メルカリ」を思い浮かべるかもしれせんが、それぞれの違いについてみなさんご存知ですか?手数料やユーザー、そして市場規模などにも違いがあるので、今回は2つのサービスを徹底比較!またどんな基準で使い分ければ良いのか、フリマアプリ・ネットオークションガイドの川崎さちえさんにお話を聞きました。

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スキマ時間でカンタ…

手軽にできるフリマ…

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【デジタル】

買ったはいいけど数える程度しか使わず、物置にしまったままのアイテムがあったり、予算がないから中古でも安く買いたい!なんてことは経験がありませんか?今回はそういった経験を解決する便利なフリマアプリをご紹介します。子育てや仕事のスキマ時間で利用できるので、時間がなくても大丈夫。基本となるノウハウを徹底的に解説でしますので、ぜひご参考にしてください。

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人気バイヤーが教え…

売れるようになるコ…

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【デジタル】

今や多くの方が利用しているフリマアプリ。難しそう...と感じている方、もったいないですよ。気軽に始められて、ポイントを押さえれば本当に売れるようになります。捨てようと思っていたものが、ちょっとしたお小遣いになるなんて魅力的ですよね。今回は人気バイヤーがフリマアプリでモノを売るコツを伝授しますよ!

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子どもの成長記録は

スマホ動画にお任せ…

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【デジタル】

最近はみんながスマホを持っており、スマホ動画の画質もとても鮮明になっていますよね。日常のワンシーンをサクッと切り取れて、子どもの仕草や声など、写真では伝えきれない部分を残せるのが魅力のスマホ動画。子どもの成長記録を残すのにぴったりだと思いませんか?そこで今回は、上手に動画を撮るために知っておきたい撮影テクニックをご紹介。コロコロと変わる子どもの表情や好奇心旺盛に動き回る姿を、大切な思い出として残しましょう!

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壊れたモノでも売れ…

ジャンク品をオーク…

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【デジタル】

壊れていたり動くかどうかわからない、いわゆる「ジャンク品」。需要がないと思われがちですが、実はこれらがフリマアプリやネットオークションでは売買されているのです。なぜ売れて、どんな人に需要があるのか、気になるあれこれを解説します。

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フリマと

オークションの違い

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【デジタル】

多くの人がメルカリやヤフオク!など利用していますが、その違いをはっきりと理解している方はどのくらいいるでしょうか?それぞれの仕組みや、メリット・デメリットなどを学んでいきましょう。多くの人が利用しているフリマやオークションには、スマホやタブレットで利用できるアプリ版があります。パソコンから利用するPC版と比べると、撮った写真をそのままアップでるなど、出品の手間がかなり軽減されています。こういった手間を少なくするという意味では、フリマアプリでもオークションアプリでも同じです。フリマアプリとオークションアプリの違いは、やはり仕組みです。メルカリやラクマといったフリマでは、提示されている価格で即購入することができる一方で、ヤフオク!などのオークションアプリではオークションが終了するまで待たなければなりません。とはいえ、即決価格の設定やフリマ出品など、購入がスムーズに行える仕組みを考えると、購入までにかかる時間に大きな差はなくなってきていると思います。ただし、オークション出品の価格に関しては、欲しい人が競い合っていくので、基本的にはスタート時よりも上がっていきます。

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大人が知っておくべ…

TikTok(ティ…

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【デジタル】

音楽に合わせて動画を撮影し、投稿できるショートムービーアプリ「TikTok(ティックトック)」。2018年には新語・流行語大賞にもノミネートされ、若者を中心に幅広い年代に爆発的ブームが起きています。今回は親子で一緒に楽しめるように、保護者が知っておくべき安全なTikTokの使い方をご紹介します。

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「頼れる」出産で

産後うつを防ぐ

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【医療】

出産・育児を取り巻く環境は時代と共に変化しています。昨今の世の中で、ストレスの少ない出産をするには、とにかく頼れるものに頼ること、決して一人で抱え込まないことです。「一般社団法人ドゥーラ協会」代表理事・発起人の宗祥子さんに、出産において知っておきたいことを伺いました。これから出産を経験するパパ・ママは必読ですよ!

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夏よりも危険!

食中毒は気温が下が…

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【ヘルス&ビューティ】

夏に食中毒がおこらないように、食べ物を室内に置きっ放しにせず、すぐ冷蔵庫で保管したり手をしっかり洗ったりと、夏さえ気をつけていれば大丈夫と思っている人は多いのではないでしょうか。食中毒は夏におこることが1番多いのは周知の通りですが、季節が変わり、秋、冬になっても食中毒はおこります。夏から秋にかけて徐々に気温が下がってくる時期や、季節の変わり目で気温変化などで疲れや、体力が低下していると食中毒のリスクは高くなります。晩秋になって少し寒くなってきた時期こそ、食中毒の予防3原則「菌をつけない」「増やさない」「やっつける」を実践して、家族の健康を守りましょう。

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節約インスタグラマ…

”かんたん家計の節…

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【マネープラン】

家計の節約の第一歩は、毎月の支出をキチンと把握することです。世の中にはいろんな家計簿術が溢れています。でも、結局どれを実践すればよいか分からないですよね。そこで今回は貯金0から1年で約130万円の貯金に成功した、節約インスタグラマーの「ののこ」さんが実際に取り組んでいる「袋分け家計簿」のやり方とポイントを紹介します!

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フリマアプリの収入…

確定申告が必要って…

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【デジタル】

家の不用品を売るのに便利なのが、メルカリなどのフリマアプリ。出品・購入が気軽にできるとあって、多くの方が利用していますよね。しかし、売った商品や利益によっては確定申告が必要なケースも...。そこで今回の記事では、確定申告が必要な人・不必要な人の条件や、確定申告の仕方についてご紹介していきます。

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SNSにセンスの良…

子ども動画を投稿し…

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【デジタル】

最近では誰もがスマホを持ってSNSを利用しているのが当たり前になりました。子どもの成長ぶりを写真や動画に撮ってSNSにアップするのも、大切な思い出になっていいですよね。今回は人が思わず観ちゃうような動画編集のコツや、子どもの写真・動画をSNSで公開する際に知っておくべき注意点をご紹介。簡単に「映える」動画を作れるアプリなどもたくさんあるから、今までやったことなかった方も、この機会に新しい趣味としていかがですか?むやみに他人に見られたくない!という方には、家族や友人間だけで共有できる「クローズドSNS」という選択肢もありますよ。

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知らないと損をする…

意外に値がつく自宅…

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【デジタル】

大掃除をすると、不用品が山のように出てくるのではないでしょうか。今年の大掃除は「捨てる」から「売る」に変えてみませんか?フリマアプリやネットオークションに出品すると、意外なものが意外な値段で売れるかもしれませんよ。

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ラクマの商品発送に…

配送会社の選択方法

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【デジタル】

ネットオークションやネット販売には購入された商品を発送する手続きがあり、配送会社ごとに発送方法もさまざまです。メルカリには「メルカリ便」という独自の発送方法があります。送料が全国一律や商品補償が標準でついているなど、ユーザーが安心して利用できるサービスを提供しています。ラクマでは、大手配送会社のヤマト運輸や日本郵便と提携し、ラクマパックという配送サービスを実施。今回はその「かんたんラクマパック」について配送会社のごとの違いをご紹介します。

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メルカリの代表的な…

その解決法8選!

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【デジタル】

メルカリを始めたい方や初心者にとって、どういったトラブルがあるのかは気になるポイントですよね。実際、メルカリでも様々なトラブルが起きています。しかし、事前にルールやマナーを把握していれば防げる場合も多く、冷静に対処すれば大きなトラブルになるのを防げます。今回はトラブルの事例や対処法、回避するための策を紹介します。

内容確認

今こそ書道を

始めましょ

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【セカンドライフ】

中国で発祥した書道が日本に伝来したのは600年代。同時期に紙や墨の製法が伝わり、仏教や写経の普及とともに日本でも盛んになりました。そこから現代に至るまで途絶えることなく脈々と受け継がれている書道。そこには人々を惹きつける魅力があるに違いありません。そこで今回は書道教室墨庵大阪住吉教室の宮田天風さんに、書道の魅力を伺いました。

内容確認

女性ホルモンを整え…

美肌になろう

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【ヘルス&ビューティ】

女性なら誰しも潤いと弾力のある美肌に憧れますよね。スキンケアやコスメなど綺麗に見えるように色々試すけど、「なかなか理想の美肌にならない...」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか?美肌を手に入れるためには、ホルモンバランスとの関係を知って、内側から美しさを引き出す必要があります。今回は、女性ホルモンと美肌の関係についてご紹介します。

内容確認

基礎代謝を上げて

健康的なダイエット…

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【ヘルス&ビューティ】

ダイエットをしてもなかなか効果を感じない方は、もしかしたら脂肪を燃やしてくれる「基礎代謝」が低下しているのかも。そこで今回は健康的に、かつ効果的に痩せるために知っておきたい基礎代謝とダイエットの関係や、基礎代謝を上げる方法をご紹介します。

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一緒に作っておいし…

親子クッキングで楽…

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【子育て】

ママが料理を作っている姿をジーっと見つめる子ども。興味津々だから手伝わせてあげたいけれど、キッチンには火や刃物など危険がいっぱい...。難しいしまだ早いかなと思っていませんか?でも、ポイントを押さえれば安全に親子クッキングができるのです。料理をすることは食育でもあり、とても大切なこと。今回は食育インストラクターのふるやまちこさんが親子クッキングのメリットとコツをご紹介します。

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「旅育」を実践して

子どもの人生を豊か…

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【子育て】

旅行を楽しみながら、初めての経験を通じて発見や学びがあるのが「旅育」の魅力。普段とは違う環境で、異なる文化の人たちに出会い、実体験をすることで子どもの成長に大きな効果をもたらすでしょう。そんな一石二鳥な旅育の基本とポイントを旅育の専門家の木舟周作さんが紹介します。

内容確認

プロカメラマンが教…

上手に子どもを撮影…

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【デジタル】

子どものかわいい写真を撮りたいけれど、いつもイマイチ...。でも何が原因かわからない。そんな悩めるママたちにプロのカメラマンが上手な撮影のいろはを伝授!スマホのカメラでも十分に活用できるから参考にしてみましょう!

内容確認

ママのための

就活ポイント!

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【その他】

「将来を見越してもう少しお金に余裕が欲しい」「もう一度社会に出て働きたい」など、いろんな理由で出産後も働きたいと思っているママは多くいらっしゃいます。でも、育児に家事に、自分の時間の確保に...ただでさえバタバタしている日々なのに、新しく仕事を始められるの?と不安を抱える方も多いのでは?そこで今回は、仕事復帰のためのステップや働き方についてまとめてみました。

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いざという時の備え…

防災のススメ

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【暮らし&環境】

自然災害が多い昨今、防災意識は高まっているものの「防災グッズは何から揃えればいいの?」と準備の方法がわからない方も多いのではないのでしょうか。そこで今回は、防災アドバイザーが推奨する防災グッズや備蓄品のポイントをわかりやすくご紹介します!

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知っておきたい!

確定申告のキホン

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【マネープラン】

年末に近づくと気になるのが「確定申告」。申告時期や提出方法など、なかなか聞けない確定申告の基本をご紹介します。初めて行う人も、毎年頭を悩ませている人も、正しい知識を身につけて、効率的に確定申告を行いましょう。

内容確認

食べる仕草を美しく…

大人の食べ方マナー

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【その他】

食事の席で恥をかかないためにも、マナーは身につけておきたいもの。楽しく美味しく食事を楽しむためにも、大人の嗜みとして知っておきたい作法「から料理を楽しむワザまで、食事中のマナーについてお伝えします。

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知っておくと安心!

大人のテーブルマナ…

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【その他】

結婚式や取引先との会食など、さまざまな食事のシーンで気になるのがテーブルマナー。大人の常識として、最低限のテーブルマナーは身につけておきたいですよね。そこで、カラトリーの使い方やナプキンを広げるタイミングなどの基本から、気をつけておきたいマナーについて解説します。

内容確認

今さら聞けない!

大人のレストランマ…

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【その他】

大人になると会食や接待の機会が増え、マナーがなっていないと恥をかいてしまったり相手を不快にさせたりしてしまうことも。でも格式あるレストランではさまざまなルールがあり、どのように振る舞えばいいかわからない...。という方のために、予約時のポイントから当日の振る舞い方、料理やワインの注文の仕方まで、大人なら知っておきたいマナーをご紹介します。

内容確認

知っておくと安心!

大人のテーブルマナ…

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【その他】

接待や会食など、フォーマルな機会でいただく和食。会席料理ともなると、身構えてしまう人も多いのではないでしょうか?そこで、上座・下座のルールや器の扱い方をはじめ、懐石料理と懐石料理の違いをご紹介します。マナーを押さえて、スマートに食事を楽しみましょう。

内容確認

知っておくと安心!

大人のテーブルマナ…

写真
【その他】

中華料理といえば、円卓を囲んでにぎやかに食事をするイメージがありますが、和食や洋食にはない独特なルールがあります。今回は、円卓のマナーや食事の作法など、知っておきたいマナーをご紹介します。

内容確認

知らないと恥をかく…

バー入門講座

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【その他】

居酒屋よりも落ち着いた雰囲気でお酒を楽しめるバー。少々ハードルが高いイメージがありますが、入ってしまえばそれほど身構える必要はありません。そこで今回は、バーのマナーからお酒の楽しみ方まで、初心者さんが押さえておきたいポイントをご紹介します。

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日本茶の世界に

いらっしゃい

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【趣味】

お茶といったら何を思い浮かべるでしょうか。緑茶、紅茶、ウーロン茶、様々な種類がありますよね。これらは製茶方法の違いによって分類されています。今回は、日本人の生活に溶け込んでいる緑茶について詳しくご紹介。いつも飲んでいる割には、詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか。

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自分の肌に合った

日焼け止めの選び方

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【ヘルス&ビューティ】

夏だけでなく1年中マストアイテムの「日焼け止め」。種類も多く、どれを選べばいいかわからないと言う人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、日焼け止めの成分や効果、選び方をご紹介。使用シーンや自分の肌に合った日焼け止めを選んで、正しいUV対策をはじめよう!

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憧れのもっちりツヤ…

簡単にできる乾燥肌…

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【ヘルス&ビューティ】

「年中肌が乾燥する」「スキンケアをしても乾燥肌が治らない」といった乾燥肌のお悩みを抱える人も多いのではないでしょうか?シミやしわ、ニキビなど肌トラブルも乾燥が原因で引き起こしているかもしれません。今回は乾燥肌になる原因や正しいスキンケア方法をご紹介します。乾燥肌対策の正しい知識を知って、乾燥知らずのもっちりツヤ肌を目指しましょう。

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パーソナルカラーを…

自分の魅力を高めよ…

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【ファッション】

ファッションやメイクのコーディネートでも利用される「パーソナルカラー」。イエベ(=イエローベース)やブルベ(=ブルーベース)はよく耳にすると思いますが、さらに「サマータイプ」や「ウィンタータイプ」などに分類されることはご存知ですか?そこで今回は、ブルベの中で分類される「サマータイプ」「ウィンタータイプ」の見分け方をご紹介します。自分のタイプから似合う色を見つけて、自分の魅力を最大限に引き出しましょう。

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兄弟喧嘩はどう止め…

上手な手の差し伸べ…

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【子育て】

親としては、兄弟喧嘩は悩みの種。仕事や家事で疲れているところに、何回も兄弟喧嘩が起こるともうウンザリ...。喧嘩は止めるべき?放っておくべき?とお困りの方のために、今回は兄弟喧嘩に対する親の対応について解説します。親としての上手な対処法を身につけて、子どもの成長に繋げてあげましょう。

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魔のイヤイヤ期に突…

乗り越える育児のヒ…

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【子育て】

2歳前後にやってくる魔のイヤイヤ期。毎日続く子どものイヤイヤ攻撃に心も体もヘトヘト...。この時期の子どもとどう向き合えばいいのか、『1人でできる子が育つテキトー母さんのすすめ』の著者・立石美津子さんに、お話を伺いました。こんな時はどう対応する?というお悩みにもお答えします。

内容確認

見せると隠すを使い…

収納上手の片付けア…

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【収納】

隠す収納は部屋がスッキリするけれど、どこか味気ない空間になりがち。しかし、飾りすぎてもごちゃごちゃした印象に...。では、どんなことに気をつければ良いのか。今回は、隠す収納と見せる収納を賢く使い分けるポイントや、おしゃれに見える収納テクニックをご紹介します。ものを見せるオープンな収納を取り入れて、ワンランク上の部屋づくりをはじめましょう!

内容確認

衣替えついでにスッ…

整理&収納術

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【収納】

シーズンごとに衣類の入れ替えをするのは面倒ですが、衣替えは不要な衣類を見直すベストタイミング!年々溜まっていく服でクローゼットの中がいっぱい...という方は、この機会に衣類整理の基本と収納のコツをマスターしましょう。来シーズンの衣替えもグッと手軽になりますよ。

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玄関をキレイに保つ

簡単な心がけ!

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【収納】

「家の顔」ともいわれる玄関。いつもキレイに保っておけば、家を出るときや帰宅時も気持ち良いですよね。また、お客様が来たときにも第一印象を悪くしないためにキレイにしておきたいものです。靴が溢れて玄関がごちゃごちゃにならないために、押さえておくべきポイントを紹介します!

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片付けサービスとは…

料金相場と作業内容…

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【収納】

インターネットで「片付け依頼」と検索すると、いろいろな業者がヒットします。たくさんありすぎて、どこに頼ったら良いのか悩む方も少なくないですよね。片付け作業をプロに頼むということは、決して安いものではありません。後悔しないためにどんなところをチェックしておけば良いのか、片付けサービスを提供するライフオーガナイザーの吉川圭子さんにポイントを聞きました!

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節約するなら

冷蔵庫の見直しを!

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【収納】

冷蔵庫には、野菜や食料品、飲み物、調味料など、日々食材が増えていくので、どうしてもごちゃごちゃしがち。奥の方にはいつ買ったかわからない食材が眠っている、なんてこともあるのではないでしょうか。冷蔵庫の中がいっぱいになる前に、スッキリ整理できるコツをご紹介します。見直すことで食費節約の第一歩にも繋がるので、ぜひ試してみてください。

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見た目も動作もシン…

散らからないリビン…

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【収納】

リビングは家族みんなで使うスペース。リモコンや書類、子どものおもちゃなど、それぞれの持ち物が入り混じって、片付けてもまたすぐに散らかってしまう...とうことはありませんか?定位置を決めて、導線を意識した効率の良い収納スタイルを取り入れて、片付けやすい空間を作りましょう!

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ワンアクションで快…

キッチンの整理術

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【収納】

調理器具や調味料など、大小様々なものが集まるキッチン。ついつい乱雑になりがちですよね。いざ使いたいものが見つからずにあたふたした経験がある方も多いのでは?キッチンが乱雑だと、家事がスムーズに進まず億劫になってしまいます。そうなる前に「ワンアクション」で出し入れできる配置を意識して、スッキリとしたキッチンを目指しましょう!

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つら〜い冷え症が改…

冬を乗り切るポカポ…

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【ヘルス&ビューティ】

不眠や生理痛など、様々な不調を招く「冷え」。薬剤師・鍼灸師として多くの患者さんを治療する平地さんに、食事や睡眠、入浴など、日常の習慣で冷えを改善するアドバイスをもらいました。

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おうち時間を楽しく…

クリスマスリースづ…

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【趣味】

クリスマスリースには「始まりと終わりがないこと」「永遠の命の象徴」といった意味があります。既製品を購入して飾るのもよいけれど、今年のクリスマスは、手作りのクリスマスリースを飾りませんか?実は、必要なものは100円ショップやホームセンター、お花屋さんなどでお手頃な値段で準備できるものばかりなんです。世界に一つのクリスマスリースを飾り付け、聖夜の気分を盛り上げよう。

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子どもも大喜び◎

ペロペロキャンディ…

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【料理】

遠足や運動会、ピクニックなど楽しい日のお弁当には、かわいいくて食べやすいラッピングおにぎりがぴったりです。見た目にも華やかで子どもも大喜び間違いなし。アイスキャンディ用の棒を使って、ペロペロキャンディ風のおにぎりを作っちゃおう!

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おにぎりとウインナ…

なんちゃってエビフ…

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【子育て】

「まるでエビフライ!?」と子どもも大喜び間違いなしの、ちょっとユニークなおにぎり「エビフライくん」。おにぎりをアレンジするだけなので、キャラ弁作りが苦手なママでも心配無用!お弁当の主役が簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。色鮮やかで、お弁当もパッと華やかになりますよ。

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もちもち感がたまら…

豆腐入りみたらし団…

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【料理】

定番のみたらし団子を自宅で作れるお手軽レシピをご紹介。豆腐で作るため通常よりもヘルシーで、もっちりとやわらかな仕上がりに。子どものおやつにもおすすめですよ。お家で余った豆腐を使ってぜひチャレンジしてみてください。

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初めてでも失敗しな…

のり巻きキャラ弁

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【子育て】

「子どもの喜ぶ顔が見たいけど、キャラ弁って難しそう...」と思っているママは多いのではないでしょうか?今回は巻く、切る、付けるなどの簡単作業でできる、初心者にも挑戦しやすいキャラ弁をご紹介。

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育児ストレスとどう…

後悔しない子育て

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【子育て】

仕事に、育児に、人間関係に...。イライラが募って子どもに感情的にキレてしまったことはありませんか?ストレスを抱え込むことは、親にとっても子どもにとっても良くない影響を与え、様々な問題を引き起こしてしまいます。では、日々のストレスとどう向き合い対処すれば良いのでしょうか。教育評論家の親野智可等さんにストレス発散方法や付き合い方のコツを聞きました!

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新一年生ママ必見!

小学校入学準備で必…

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【子育て】

春から小学校新一年生!新しいスタートにワクワクする反面、保護者の方は不安や悩みもあるかと思います。小学生になるとどうかわるのか、準備はいつから始めたらいいのか、何を用意したらいいのかなど、入学前に知っておきたいことをまとめました。

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子どもの自己肯定感…

上手な関わり方

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【子育て】

子どもは親の愛情を実感できていると思いますか?叱ってばかりだと、子どもは愛されていると実感できず、自己肯定感が低くなり性格や学力にも影響が出てしまうことも...。では、どう対応すれば良いのか、教育評論家の親野智可等さんにお話を伺いました。

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ママ必見!

おもちゃ・子ども服…

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【子育て】

サイズアウトしてしまった洋服や、あまり遊ばないうちに飽きてしまったおもちゃなど、子どもの成長にともない使わなくなった子ども用品はどう処分していますか?そこで今回は、捨てる以外にどんなリユース・リサイクルの手段があるのか、それぞれのメリット・デメリットをご紹介します。「思い出が詰まっていて処分できない!」というアイテムの活用法もぜひ参考にしてみてください。

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子どもの地頭と

やる気が育つ育児の…

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【子育て】

「地頭の良い子」と聞くと、どんなイメージがありますか?単に頭が良いだけでなく、世の中を生きていく能力が高いことを言います。我が子の地頭を良くするために、親は何をすれば良いか。子どもためにした方が良いことについて、教育評論かの親野智可等さんに話を聞きました。

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子育てのプロに聞く…

園選びのポイント

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【子育て】

新たな制度や多種多様な形態のなかで、どんな基準で選べば良いのか悩んでしまうママも多いのではないでしょうか?大切な我が子が通うからこそ、失敗したり後悔したりしないためにもきちんと選びたいですよね。保育認定の基準やそれぞれの特徴を理解して、目的やライフスタイルに合わせて園を選びましょう。

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1×4、2×4って…

DIYの基礎知識を…

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【暮らし&環境】

DIYでよく使う木材といえば、ホームセンターでも入手しやすい「SPF材」。1×4材や2×4材など規格が決まっているので便利なのですが、木材のサイズがわからないと設計できませんよね。そこで、DIYをやるなら知っておきたい!SPF材の基本をご紹介します。規格を知っておけば、設計もスムーズにできますよ。

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洗面所を使いやすく…

DIYで叶える収納…

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【収納】

タオルや洗濯物、日用品などが散らかりがちな狭い洗面所を、スッキリ片付けられる壁面収納棚をLet's DIY!洗濯機周りのスペースをうまく活用できれば、グッと使いやすくなりますよ。隙間を有効に使うDIYアイデアもご紹介します。

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無垢材の手入れって…

パイン材のメリット…

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【暮らし&環境】

フローリングの色合いや木目の表情など、部屋の印象を大きく左右する床材。無垢材を使ったフローリングは木材の種類や選択肢がたくさんあるため、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。今回は、木材の中でもメジャーなパイン材の特徴や熱伝導率、お手入れ方法についてご紹介します。

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カラーボックスでD…

子どものミニクロー…

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【収納】

小学校に入学したら1人で着替えや支度ができるようになってほしいけど、クローゼットの服をかける位置は高くて小さい子どもには難しいですよね。今回は、組み立て簡単で安価なカラーボックスを使って、収納率抜群のカウンター式クローゼットが作れるDIYレシピをご紹介します。

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おしゃれ&スッキリ…

100均グッズで冷…

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【収納】

ものが多く限られたスペースの中で、スッキリと片付けることが難しい冷蔵庫内の収納。毎日使う場所だからこそ、見た目もキレイに、スムーズに取り出せるようにしたい...。ストックするものの大きさも異なるので、100均のプラスチックバスケットなどを使った収納アイデアをご紹介します。ラベリングを工夫すれば、雰囲気がグッと変わりますよ。

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DIYならサイズぴ…

隙間を活かす収納棚

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【収納】

冷蔵庫横や家具と家具の間はデッドスペースが発生しやすい場所。「隙間はあるけれど、既製品はサイズが合わないし...」なんて方は、隙間収納棚のDIYにチャレンジ!今回紹介する収納棚は、キッチンだけでなく、あらゆるデッドスペースに活用できますよ。

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こんなものまでアイ…

100均雑貨で憧れ…

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【暮らし&環境】

金属がサビたような、長く使い込まれた風合いのアイアン雑貨。実はペイントを塗るだけで、鉄や金属のような質感が簡単に再現することができるのです。今回は、家にあるアイテムをアンティーク風インテリアに変身できるDIYアイデアをご紹介します。プライマーやアイアンペイントさえ揃えればできるので、初心者にも挑戦しやすいですよ。

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パンケーキで作る

くまさんキャラ弁

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【家事】

「おかずやおにぎりを使ったキャラ弁はたくさんあるけれど、そろそろ違うレパートリーも増やしてみたい...」という方におすすめなのが、パンケーキを使ったキャラ弁。焼いて中に好きな具を挟むだけなので、初心者でも簡単にできますよ。

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溶かして、混ぜて、…

簡単チョコっとフレ…

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【家事】

溶かして、混ぜて、固めるだけでできる簡単スイーツ「チョコっとフレーク」。コーンフレークのザクザク食感は食べ応えバッチリで、小腹が空いた時のおやつにもぴったりです。お好みでトッピングを変えれば、アレンジは無限大!いろんな味を作って食べ比べるのも楽しいですよ。

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